Sabem que quanto mais pratica for uma receita melhor para mim.

Deram-me esta que considero "base". Isto porque já lhe fiz acréscimos!!!!!

Imaginem-se ás compras e os lombos de pescada estão em promoção. Ou de salmão? Enfim de um peixe que gostem. Cá em casa até com filetes cortados ás tiras larga já fiz esta receita!!!

Aproveitem e tragam para casa 1 ou 2 embalagens, conforme o numero do agregado familiar.

Descongelem os ditos cujos.

Ponham-se á frente do fogão.

Façam um refogado com azeite, alho, cebola, sal, caril(ideia minha) e louro.

Ralem ou piquem cenoura. A quantidade é á vossa vontade.

Acrescente a cenoura ao refogado e envolvam bem.

Acrescentem natas fresca. A quantidade e natas tem a haver com a quantidade de refogado.

Coloquem os lombos num pirex e reguem com o molhos que acabaram de fazer.

Podem polvilhar com queijo, pão ralado ou se não gostarem de nada não ponha.

Vai ao forno.

Entretanto prepare uma salada.

Ponha a mesa e quando derem por isso o jantar está pronto!!!!!

Agora imaginem que juntam cenoura e espinafres? 

Ou que lhe juntam miolo de camarão?

Ou as 3 coisas?

Cá em casa adoram isso. Que sorte a minha!

Fiquem bem, sejam felizes