02
Abr 18

Ninguém nasce ensinado.

Como tal todos os dia aprendo algo e quero ver se melhoro a minha vida e a da minha família.

Então esta semana vai ser assim:

 

Domingo, 1 de abril (parece mentira mas é verdade!)

Almoço - Em casa da sogra e possivelmente vai ser borrego assado ou ensopado de borrego

Jantar - Chá de erva princepe e torradas

 

Segunda, 2

Almoço - Creme de alface (aproveitar um resto de alface menos rija ) + Carapaus fritos com arroz (de couve flor) de cenoura e salada 

Jantar - Resto do creme de alface + bifes de peru grelhados acompanhados com salada de agrião

 

Terça, 3

Almoço - Restos dos carapaus e bifes

Jantar - Creme de abobora + perna de peru assada no forno acompanhado de esparregado

 

Quarta, 4

Almoço - Resto do creme de abobora com a perna de peru e salada

Jantar -  Bacalhau á Brás (sem batata) ( http://paleoxxi.com/bacalhau-a-bras/) acompanhado com salada

 

Quinta, 5

Almoço - Resto do bacalhau

Jantar - Canja + resto da carne de peru "estufada" com legumes vários acompanhada de salada

 

Sexta, 6

Almoço - Resto da carne de peru com salada

Jantar - Piza paleo de atum (tirei a receita para a base daqui: http://paleoxxi.com/pizza-de-trigo-sarraceno/)

 

Sábado, 7

Almoço - Açorda de alho com pescada e ovo

Jantar - Limpa marmitas.

publicado por donadecasadesempregada às 11:36

Sabem quando vos sobra um pouco de bife ou frango, mas que olhamos para aquilo e perguntamos: "porque raio não comeram tudo?".

A minha bisa, chamava-lhe as sobras da vergonha!!!!

Bem hoje tinha um peito/asa de frango assado que ninguém teve a coragem de comer. O que fazer com aquilo????

Bem piquei e guardei no frigorífico.

E agora?

Tinha ído ao supermercado e encontrei cogumelos portobello que custavam 1.82€, mas como tinham etiqueta rosa saíram a 0.91€. Como são uns cogumelos que tem um belo sabor trouxe para casa.

Pequei na carne, juntei um refogado de cebola, alho, azeite e louro, cenoura picada e os ditos cogumelos picados.

Bati uns ovos juntei tudo e foi ao forno numa bela assadeira.

Resultado?

Da sobra da vergonha saiu um belo jantar para 4 e sobrou.

Adoro os conselhos da minha bisa....

Aproveitar = a poupar.

E é isso que todos queremos.

Comida económica e saudável.

Sou um espectáculo

 

publicado por donadecasadesempregada às 00:14

Abril 2018
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
12
14

15
16
17
18
20
21

22
23
24
25
26
27
28

30


subscrever feeds
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

blogs SAPO