Domingo, 04.06.17

Eis a minha melhor "amiga" - EMENTA SEMANAL.

Posso não ter tempo de a postar, mas manualmente é feita todas as semanas... religiosamente!

 

Domingo, 4

Almoço - Frango assado (piquenique para festejar o dia da criança em família)  com batata frita de pacote + Gelados 

Jantar - Salada russa

 

Segunda, 5

Almoço - resto do frango

Jantar - Creme de ervilhas + pescada assada no forno com batata assada e salada de alface

 

Terça, 6

Almoço -Resto da salada russa

Jantar - Açorda de beldroegas

 

Quarta, 7

Almoço - resto da pescada

Jantar - Creme de cenoura + carne grelhada esparguete e salada

 

Quinta, 8

Almoço - Resto das beldroegas

Jantar - Carapaus grelhados com legumes cozidos

 

Sexta, 9

Almoço - Resto da carne grelhada

Jantar - Creme de alho francês + massa com atum e salada de alface

 

Sábado, 10

Almoço - Gaspacho com ovo e linguiça

Jantar - Raspa tachos

 

 

publicado por donadecasadesempregada às 00:19 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 23.05.17

Não postei a ementa no domingo, mas posto hoje! 

Um pouco atrasada mas o que vale é a intenção

 

Domingo, 21

Almoço - Fora com amigos

Jantar - Resto de sopa e resto de piza

 

Segunda,22

Almoço - Resto de uma carne estufada que estava congelada com salada e batata frita

Jantar - Caldo verde + empadão de carne com salada

 

Terça, 23

Almoço - Resto do empadão

Jantar - Açorda de tomate com ovo, queijo, linguiça e farinheira

 

Quarta, 24

Almoço - Mais um restinho "esquecido" na arca congeladora

Jantar - Resto do caldo verde + arroz de (couve flor) tomate com calamares e salada

 

Quinta, 25

Almoço - Resto do "arroz" e dos calamares

Jantar - Creme de ervilhas + bifinhos de peru com cogumelos e natas + esparguete e salada

 

Sexta, 26

Almoço - Resto dos bifinhos

Jantar - Resto do creme de ervilhas + lasanha de legumes e delicias do mar

 

Sábado, 27

Almoço - açorda de alho com pescada e ovo

Jantar - Raspa marmitas e caso não chegue para todos, vai sair uns ovos mexidos com salada!

 

 

publicado por donadecasadesempregada às 20:12 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 07.05.17

Tenho andado afastada das "netes" mas vou tentar voltar. E para tal começo pela ementa prevista para esta semana.

 

Domingo, 7 

Almoço- com o pai 

Jantar - Cerelac para uns, chá e torradas para outros 

 

Segunda, 8

Almoço - resto de feijão com menina

Jantar - legumes cozidos com peixe grelhado

 

Terça, 9

Almoço - Resto do peixe com legumes

Jantar - Açorda de beldroegas (as primeiras colhidas este ano ) com ovo e queijo

 

Quarta, 10

Almoço - resto da açorda de beldroegas

Jantar - Caldo verde + bifes de peru grelhado com puré de couve flor

 

Quinta, 11

Almoço - Caldo verde + resto dos bifes

Jantar - Resto do caldo verde + ossos de porco assados no forno acompanhados por batata doce assada e salada de alface

 

Sexta, 12 (tolerância de ponto para uns dia de trabalho para outros... É injusto)

Almoço - Salada de feijão frade com atum e ovo

Jantar- Creme de cenoura com couve flor + piza de chouriço

 

Sábado, 13

 

DIA DE RASPA TACHOS neste caso é mais LIMPA MARMITAS!!!!

publicado por donadecasadesempregada às 20:19 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 19.02.17

Como vos disse ando num correria só vista.

Mas não quero abrir mão da minha organização! 

A ementa, apesar de não a postar ultimamente, tem sido feita e colocada na porta do frigorífico!

A desta semana, estou a planear o seguinte.

 

Domingo, 19

Almoço - Favas com carne frita

Jantar - Restos ( sim ainda tenho umas "migalhas" no frigorífico que dão para os 4)

 

Segunda, 20

Almoço - Resto das favas

Jantar - Açorda de espinafres com ovo e queijo

 

Terça, 21

Almoço - Resto de açorda de espinafres

Jantar - Sopa de espinafres + rins estufados com batatas e cenouras + salada

 

Quarta, 22

Almoço - Resto da sopa de espinafres e dos rins

Jantar - Peixe cozido com legumes cozidos

 

Quinta, 23

Almoço - Cozido de couve

Jantar - sopa de nabiça + quiche de legumes + salada

 

Sexta, 24

Almoço - Resto de cozido

Jantar - canja de cozido + carne de cebolada com legumes + salada

 

Sábado, 25

Almoço - açorda de alho com pescada e ovo

Jantar - restos

publicado por donadecasadesempregada às 10:39 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 22.01.17

Esta semana vai ser caótica.

Logo as refeições tem de ser "simples".

 

Domingo, 22

Almoço - Casa da sogra

Jantar - Cozido de couve

 

Segunda, 23

Almoço - Feijão com nabiça

Jantar - Açorda de tomate com ovo e queijo

 

Terça, 24

Almoço - Resto do cozido

Jantar - Caldo verde + pescada á Brás com salada

 

Quarta, 25

Almoço - Resto do feijão com nabiça 

Jantar - Maçada de cozido

 

Quinta, 26

Almoço - Resto do caldo verde com o resto da pescada á Brás

Jantar - Sopa de repolho + arroz de pato com salada

 

Sexta, 27

Almoço - Resto do arroz de pato

Jantar - Resto da sopa de repolho com omeletas mistas e salada

 

Sábado, 28

Almoço - Açorda de alho com pescada e ovo

Jantar - restos porque palpita-me que vai haver pequenos restinhos e dá para todos!!!!

publicado por donadecasadesempregada às 17:17 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 15.01.17

Entre ser poupadinha, com alguns "luxos" pelo meio e tentativa de escoar a colheita congelada do ano passado, tive muito que pensar para elaborar a ementa desta semana.....

 

Domingo, 15

Almoço - Migas de batata com carne frita + pudim do velho

Jantar - Caldo verde + arroz de marisco 

 

Segunda, 16

Almoço - Resto do arroz de marisco

Jantar - Resto do caldo verde + bifes de peru grelhados acompanhado de salada

 

Terça, 17

Almoço - Resto das migas de batata com a carne frita

Jantar - Açorda de espinafres com ovo e queijo mole

 

Quarta, 18

Almoço - Resto de bifes de peru grelhados

Jantar - Peixe grelhado com brócolos e cenouras cozidas

 

Quinta, 19

Almoço - Resto de açorda de espinafres com ovo e queijo

Jantar - Sopa de feijão verde + carne grelhada com salada

 

Sexta, 20

Almoço - Resto de sopa e da carne grelhada

Jantar - creme de cenoura com quiche de legumes e peixe acompanhada de salada

 

Sábado, 21

Almoço - Açorda de alho com ovo e pescada

Jantar - restos.

publicado por donadecasadesempregada às 00:39 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 08.01.17

Com a nova colheita de nabiça, espinafres, couves, brócolos.... Tenho que dar vazão aos do ano passado para arranjar espaço na arca para as hortaliças novas.

Como tal a ementa desta semana vai ter em atenção essa factor.

 

Domingo, 8 

Almoço - Cozido de couve

Jantar- Caldo verde + arroz de espinafres e pescada 

 

Segunda, 9

Almoço - Resto do caldo verde e do arroz

Jantar - Creme de ervilhas + mista grelhada com salada

 

Terça, 10

Almoço - Massada de cozido

Jantar - Açorda de espinafres com ovo e queijo

 

Quarta, 11

Almoço - Resto de creme de ervilhas com resto de mista grelhada

Jantar - Feijão com nabiça

 

Quinta, 12

Almoço - Resta de massada de cozido

Jantar - Creme de espinafres + bacalhau á Brás com salada

 

Sexta, 13

Almoço - Resto do feijão com nabiça

Jantar - Resto do creme de ervilhas + massa com atum

 

Sábado, 14

Almoço - Restos*

Jantar - Restos*

 

*P.S.: tenho a impressão que no sábado ainda vai haver pequenas sobras no frigorífico para serem despachadas

publicado por donadecasadesempregada às 10:42 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 01.01.17

Domingo, 1

Almoço - Sopa de feijão verde + arroz de marisco com salada

Jantar - Chá e torradas

 

Segunda,2

Almoço - Resto da sopa de feijão verde e do arroz de marisco

Jantar - Creme de cenoura + carne grelhada + esparguete e salada

 

Terça, 3

Almoço - Resto do creme de cenoura e da carne grelhada

Jantar - Feijão com nabiça

 

Quarta, 4

Almoço - Resto do feijão com nabiça

Jantar - Peixe grelhado com legumes cozidos

 

Quinta, 5

Almoço- Resto de peixe grelhado com os legumes cozidos

Jantar - Sopa de espinafres + ossos de porco assados no forno com esparregado

 

Sexta, 6

Almoço - Resto da sopa de espinafres e dos ossos com o esparregado

Jantar - Canja + piza de atum

 

Sábado, 7

Almoço - limpa marmitas

Jantar - Raspa tachos

 

 

publicado por donadecasadesempregada às 11:09 | link do post | comentar | favorito
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